6 أسباب تجعل النساء الحوامل بحاجة إلى تناول الشوكولاتة
وفقاً للدراسات، فإن تناول الشوكولاتة أثناء الحمل يمكن أن يجعل الأم والطفل يتمتعان بصحة جيدة من حيث تحسين وظيفة المشيمة. وهناك المزيد من الأسباب التي تجعل تناول الشوكولاتة أثناء الحمل، أمراً يساعد الأمهات، في فترة صحية وسليمة.
تتسبب بالسعادة في الحمل
وفقاً لدراسة أجريت في فنلندا، أفادت النساء اللائي تناولن الشوكولاتة أثناء الحمل بأنهن كن أكثر حيوية وسعادة.
تساعد في منع التوتر
نظراً لأن هرموناتك في تقلبات لا تهدأ خلال هذه الأشهر التسعة، فقد يكون الأمر مرهقاً حقاً. يمكن أن تساعد الشوكولاتة في خفض مستويات التوتر لديك، كما تقول الأبحاث. إن تناول الشوكولاتة الداكنة يومياً يقلل من مستويات التوتر بشكل كبير.
تخفف من فرص الإجهاض
على الرغم من عدم وجود علاج واحد يمكنك اتباعه لمنع الإجهاض. لكن وجد أن النساء الحوامل اللائي يأكلن الشوكولاتة يومياً تقل فرص تعرضهن للإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى بنسبة 20%.
تساعد في الحفاظ على وزنك
طعة الشوكولاته تحافظ على زيادة الوزن بشكل صحي وخفض مستويات الكوليسترول.
الشوكولا تخفض الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تناول الشوكولاتة يومياً يمكن أن يقلل بنسبة 50 في المائة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يمكن أن يسبب الولادة المبكرة والتشنجات والجلطات الدموية. يقلل استهلاك الشوكولاتة من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج.
الشوكولا تساعد لنمو أفضل للجنين
طعة الشوكولاته تحافظ على زيادة الوزن بشكل صحي وخفض مستويات الكوليسترول.
الشوكولا تخفض الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تناول الشوكولاتة يومياً يمكن أن يقلل بنسبة 50 في المائة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يمكن أن يسبب الولادة المبكرة والتشنجات والجلطات الدموية. يقلل استهلاك الشوكولاتة من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج.
