الصحة
-
كشف خطر جديد لقلة الحركة
اكتشف العلماء دور بروتين اللبتين في أمراض القلب لدى الأشخاص الذين يتميز نمط حياتهم بقلة الحركة، واتضح لهم كيف تشتغل…
أكمل القراءة » -
اشربوا ماء الموز لخسارة الوزن وحرق الدهون
يحتوي الموز على الكثير من الألياف وخصوصاً البكتين التي تساعد على الشعور بالشبع وبالتالي على عدم تناول كمية كبيرة من…
أكمل القراءة » -
لمحبي القهوة… تقيكم من سرطان خطير!
كشفت دراسة حديثة أن تناول فنجان من القهوة يومياً، يحمي الجسم من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنحو 50% تقريباً. ووفقاً…
أكمل القراءة » -
طريقة لتخفيض الوزن دون ممارسة تمارين شاقة
ينصح خبراء التغذية كل من يرغب بتخفيض وزنه ولكنه لا يتمكن من ممارسة التمارين البدنية الشاقة، بتناول مواد غذائية معينة.…
أكمل القراءة » -
هذا المكوّن يساعدكم على خسارة الوزن!
يكفي أحياناً تغيير العادات الغذائية من أجل خسارة الوزن. وبحسب دراسة حديثة نشرت نتائجها في Annals of Internal Medicine فإن…
أكمل القراءة » -
النوم الجيد ينظف الدماغ من السموم ويحمي من الخرف
اكتشف العلماء أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم، وقد يكون هذا عاملا وقائيا ضد الخرف. وفي دراسة شملت…
أكمل القراءة » -
النوم الجيد ينظف الدماغ من السموم ويحمي من الخرف
اكتشف العلماء أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم، وقد يكون هذا عاملا وقائيا ضد الخرف. وفي دراسة شملت…
أكمل القراءة » -
ما هي أنواع المشروبات المفيدة لصحة قلبكم؟
ربما تعلمون أن تناول الطعام الصحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة قلبكم، لكن هل تعلمون أن ما تشربوه…
أكمل القراءة » -
فيروس شائع قد يحمينا من سرطان الجلد!
وجدت دراسة جديدة مفاجئة، أجراها مستشفى ماساتشوستس العام في أمريكا، أن بعض سلالات فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) قد تقدم…
أكمل القراءة » -
قواعد الريجيم الخالي من مشتقات الألبان والأجبان
بهدف خسارة الوزن الزائد، قد يلجأ البعض الى إعتماد الريجيم الخالي من كافة مشتقات الألبان والأجبان، وذلك من خلال تجنّب…
أكمل القراءة »