الصحة
-
تعرَّف على أفضل التمارين الرياضية لخفض ضغط الدم
أظهر كثير من الدراسات السابقة أن التمارين الهوائية أو تمارين «الكارديو»، كما يطلق عليها غالباً، والتي تحفز معدَّل ضربات القلب…
أكمل القراءة » -
أعراض هشاشة العظام المبكرة والخطيرة ومن أكثر عرضة للإصابة؟
نشعر جميعاً من وقت لآخر ببعض الألم في القدم أو الركبة، ونفسر هذا بسبب المجهود الشديد أو التعب، ولكن هل…
أكمل القراءة » -
منشطات للذاكرة طبيعية وأفضل الأطعمة لتقوية الذاكرة
يبحث البعض عن منشط للذاكرة طبيعي بدلا من الأدوية، ولذلك نحن أحضرنا لكم أهم النصائح التي قد تساعد في تعزيز…
أكمل القراءة » -
أعراض انحراف العين للأطفال وأسبابه وعلاجه
مشكلة انحراف العين (الاستجماتيزم) مشكلة يمكن أن يصاب بها الكبار والأطفال على حد سواء، فما هو انحراف العين للأطفال وما…
أكمل القراءة » -
فوائد قشور السيليوم من الناحية الطبية وأضرارها
قشور السيليوم (Psyllium Seeds) هي واحدة من أفضل مكملات الألياف الطبيعية، ويعد الوقاية من الامساك هي واحدة من مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
لمرضى غسيل الكلى.. خبر مهم من مستشفى الحريري
أعلنت إدارة مستشفى رفيق الحريري الجامعي في بيان، أنه و”بعد الجهود المضنية التي بذلتها بالتعاون مع وزارة الصحة العامة، من…
أكمل القراءة » -
7 نصائح أساسية لتجنب استعادة الوزن بعد اتباع نظام غذائي!
يعد فقدان الوزن تحديا، ولكن كما يعلم أي شخص فقد وزنه بنجاح، فإن تجنب إعادة اكتساب الوزن هو التحدي الحقيقي.…
أكمل القراءة » -
التسمم الشمسي: علاماته وأفضل طريقة للوقاية والعلاج منه
مع ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف، تتعرض البشرة إلى العديد من الحروق التي قد تصبح خطيرة في بعض الأحيان،…
أكمل القراءة » -
أسباب تورم القدمين: وأهم النصائح وطرق العلاج
تورم القدمين (swollen Feet) هي حالة مؤقته تسبب الانزعاج وعدم الراحة لصاحبها. مما يستدعى القيام ببعض الإجراءات من اجل تخفيف…
أكمل القراءة » -
طبيب يوضح تأثير السباحة بعد تناول الطعام في الجسم
أعلن الدكتور سيرغي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن السباحة بعد تناول الطعام تضر بالجسم، حيث قد تسبب عدم انتظام…
أكمل القراءة »