الصحة

4 عادات خاطئة تُسرّع الشيخوخة.. احذروها!

على الرغم من أن الشيخوخة مرحلة لا مفر منها حتى الآن، فإن الكثيرين يريدون التقدم في السن بأكبر قدر ممكن…

أكمل القراءة »

متى يمكن البدء بتناول السكر؟.. خبراء يحددون العمر بدقة

أضحى تناول كميات زائدة من السكر واحدا من أبرز الهواجس الصحية في العالم، نظرا لتبعاته الخطيرة، مثل التسبب بأمراض كالسكري…

أكمل القراءة »

اكتشاف سبب إدمان بعض الناس على صور السيلفي!

إذا رأيت شخصا ما يلتقط صورة سلفي، فمن السهل أن تفترض أنه نرجسي. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن هذا…

أكمل القراءة »

“خبر سيء” لعشاق البطاطس المقلية!

توصلت دراسة حديثة إلى نتيجة مفادها بأن تناول الكثير من البطاطس المقلية قد يرفع نسبة الشعور بحالات القلق والاكتئاب. وخلال…

أكمل القراءة »

ما العلاقة بين الإستيقاظ المبكر وفقدان الوزن.. مدرب رياضي روسي يكشف!

أوضح المدرب الرياضي الروسي يعقوب خمرايف العلاقة بين الاستيقاظ المبكر وفقدان الوزن. لقد حان الوقت بالفعل لإنقاص الوزن بحلول فصل…

أكمل القراءة »

هل تحول القهوة جسدك إلى ماكينة حرق دهون؟

على الرغم من أنه ليس حلاً سحريًا لفقدان الوزن، فإن الأبحاث الناشئة تشير إلى أن تناول القهوة يمكن أن يكون…

أكمل القراءة »

أسباب تنمل اليدين في الليل

يمكن أن يكون سبب تنمل اليدين اختياراً غير موفق للوسادة، أو وضعية نوم غير صحيحة. ولكن قد يكون السبب أمراضاً…

أكمل القراءة »

لماذا يفقد الرجال ضعف كمية الدهون التي تفقدها النساء عند اتباع نظام غذائي؟

وجدت دراسة جديدة أن الذكور الذين يتبعون نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية أظهروا فقدا أكبر للدهون وتحسنا في مستويات السكر…

أكمل القراءة »