الصحة
-
النوبة القلبية.. “أعراض مفاجئة” قد تنقذ حياتك!
ماذا ستفعل إذا شعرت بقليل من التعب وأحسست بألم في صدرك؟ هل ستعتقد أنك تتخيل هذه الأعراض وستتجاهلها، أم ستتناول…
أكمل القراءة » -
وزارة الصحة تعلن عن مناقصة لعقد صيانة المولدات الكهربائية
أعلنت وزارة الصحة العامة عن حاجتها إلى إجراء مناقصة لعقد صيانة المولدات الكهربائية. وطلبت من الراغبين بالحصول على دفتر الشروط…
أكمل القراءة » -
الشوكولاته الداكنة.. طعم مر وفوائد حلوة لا تفوتها
الشوكولاته الداكنة أو “الدارك شوكليت” أحد أبرز أنواع الشكولاته الصحية، التي يمكننا تناولها دون الخوف من أضرار الشوكولاته العادية، ومن…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول اللوز يساهم في خفض الوزن ويفيد القلب
عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يمكن أن تحظى المكسرات بسمعة سيئة – فبينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين، فإنها…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب.. لا تتركوا فرشاة الأسنان في الحمّام
يوصي الأطباء بعدم تخزين فرشاة الأسنان في المرحاض لأنه يمكن أن تلتقط جراثيم وملوثات من المرحاض. وتوضح طبيبة الأسنان بايال…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون سببا جديداً محتملاً لمرض ألزهايمر
حقق العلماء في جامعة أوريغون للصحة والعلوم مدرسة الطب تطورا يمكن أن يؤدي إلى فهم أكبر لمرض ألزهايمر والخرف الوعائي،…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل تناول وجبة واحدة فقط في اليوم بجسمك؟
يعد النظام الغذائي القائم على “وجبة واحدة في اليوم” (أو “OMAD”) نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام…
أكمل القراءة » -
5 علامات تحذيرية لنقص فيتامين ب12.. يجب ألا تتجاهلها
فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا جدًا في دعم وظائف الجسم المهمة، بما في ذلك إنتاج…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل تناول وجبة واحدة فقط في اليوم بجسمك؟
يعد النظام الغذائي القائم على “وجبة واحدة في اليوم” (أو “OMAD”) نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام…
أكمل القراءة » -
لعلاج القولون بشكل طبيعي.. إليك أفضل 9 أطعمة
يمكن أن تساعد الأمعاء الصحية في الحفاظ على صحة عامة جيدة. فإذا لم تكن الأمعاء نظيفة، فربما تؤدي إلى المعاناة…
أكمل القراءة »